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抜け毛の原因

人の髪の毛は、1日に50~80本ほど抜けると言われています。
普通の方であれば、新しい髪の毛も次々と生えてくるので問題はありませんが、何らかの原因で抜け毛の量が極端に増えると、育毛とのバランスが崩れ、どんどん頭髪は薄くなります。
この極端な抜け毛には、男性ホルモンの働きによる遺伝と、ストレスや生活習慣によるものがあります。
テストステロンという男性ホルモンには髪の成長を抑える働きがあり、男性ホルモンの分泌量が多いほど、抜け毛の量は多くなると言われています。
また、ストレスは新陳代謝の異常や筋肉収縮を引き起こしますが、これによって血液のめぐりが悪化し、毛根部に栄養が行き渡らないことで抜け毛が増えます。
さらに、昼間に受けた髪や皮膚のダメージは、寝ている間に免疫細胞やホルモンによって修復されますが、睡眠不足や不規則な生活はこの働きを阻害し、抜け毛の原因になると言われています。

抜け毛の主な要因

タバコや過度の飲酒

【タバコや過度の飲酒】

タバコのニコチンは血管を収縮させ、抜け毛を促進させます。過度の飲酒も肝臓に負担がかかり、髪の栄養供給の妨げになります。

バランスの悪い食生活

【バランスの悪い食生活】

髪の毛に悪影響のある食べ物は少ないですが、極端に塩辛い魚や脂がのった肉の食べすぎは、高血圧や動脈硬化を引き起こし、抜け毛の原因になると言われています。

不適切なヘアケア

【不適切なヘアケア】

頭を洗わない不潔な状態はもちろんですが、シャンプーのしすぎも頭皮を痛め、抜け毛の原因になるようです。また、フケにもご注意ください。フケをそのままにしておくと、細菌が繁殖し、頭皮の炎症や吹き出物になって抜け毛を誘発すると言われています。

頭蓋骨の成長

【頭蓋骨の成長】

頭蓋骨の成長も抜け毛の原因の一つと言われています。通常、男性の頭皮の成長は20歳を過ぎると止まりますが、頭蓋骨の成長は止まりません。頭蓋骨が成長すると、成長が止まった頭皮は引っ張られ、その結果、頭皮の血流が悪くなり抜け毛の原因となるようです。

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